hey, wanita malaya !
jika kesihatan yg tbaik korg dambakan cuba la korang elakan lima perkara nih..
Mencegah lebih baik drpd Mengubati kan !
Mencegah lebih baik drpd Mengubati kan !
satu !
MEMAKAI KASUT TUMIT TINGGI
^_^ pemakaian kasut tumit tggi yg melebihi 1.5inch bole mnyebbkan masalah postur badan. Tekanan yg berlebihan pd sendi bole mybbkan c pemakai mengalami sakit dibahagian belakang dan kecederaan urat pd kaki . . .
dua !
MEMBAWA BEG TANGAN YANG BERAT
^_^ memberi kesan pada bahagian belakang dan leher akibat kekerapan drpd beban yg terpaksa dipikul di atas bahu..walaupun sekarang tdk dirasai namun korang dinasihatkn supaya mengubah tabiat dgn mbawa barang2 penting shj!
tiga !
MEMAKAI KASUT TUMIT TINGGI
^_^ pemakaian kasut tumit tggi yg melebihi 1.5inch bole mnyebbkan masalah postur badan. Tekanan yg berlebihan pd sendi bole mybbkan c pemakai mengalami sakit dibahagian belakang dan kecederaan urat pd kaki . . .
dua !
MEMBAWA BEG TANGAN YANG BERAT
^_^ memberi kesan pada bahagian belakang dan leher akibat kekerapan drpd beban yg terpaksa dipikul di atas bahu..walaupun sekarang tdk dirasai namun korang dinasihatkn supaya mengubah tabiat dgn mbawa barang2 penting shj!
tiga !
SOLEKAN TIDAK DIBERSIHKAN SEBELUM TIDUR
^_^ ramai yg pandang remeh pasal hal ini,tabiat buruk ini bole myebbkan liang roma tersumbat akibat drpd kotoran & minyak yg berkumpul semasa melakukan aktiviti harian..ia jugak bole mybbkan kegatalan pd mata !
empat !
empat !
PENGGUNAAN SAIZ COLLI YG SALAH
^_^ pggunaan saiz coli ygg salah tdk tepat dgn ukuran buah dada juga bidang dada korang bole mybbkan pelbagai masalah kesihatan timbul seperti, sakit pd bhgian belakang, bhgian leher, bhgian buah dada, sesak nafas, kerengsaan kulit,masalah pengedaran darah serta si pemakainya mnjadi cepat mrh ! kalo xselese, semua serba xkenakan ?
lima !
lima !
TIDAK CUKUP TIDUR
^_^ tdur y tdk cukup bole menpengaruhi mood serta cenderung mengalami penyakit tekanan darah tinggi ~ <3
^_^ tdur y tdk cukup bole menpengaruhi mood serta cenderung mengalami penyakit tekanan darah tinggi ~ <3
No comments:
Post a Comment